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Adultos
Consulta Psicologia Adulto
Acompanhamento psicológico individual focado na vida adulta.
Duração
50 Minutos
Formato
Presencial / Online
O que esperar
A nossa Abordagem
A terapia individual para adultos visa o autoconhecimento profundo e a resolução de conflitos internos. O processo combina evidência clínica com objetivos terapêuticos claros.
Avaliação Compreensiva
Compreender a narrativa de vida integral e os padrões disfuncionais estabelecidos.
Identificação de Gatilhos
Reconhecer condicionantes e eventos que espoletam sofrimento no presente.
Estratégias de Coping
Desenvolvimento de mecanismos de regulação emocional e adaptação saudável ao stress.
Crescimento Contínuo
Promoção de bem-estar psicológico a longo prazo, para além da redução de sintomas.
MarcaçãoPronto para dar o
Pronto para dar o
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- Sigilo absoluto e confidencialidade
- Flexibilidade de horários (Pós-laboral)
- Sessões Online e Presenciais
Resposta em até 24h úteis